當睡覺時聽到鼾聲，一般人經常的反應是睡眠者已進入深層睡眠，事實並非如此，睡覺打呼代表的是我們身體呼吸道有部分的狹窄、鬆弛，所以我們睡覺的時候，氣流通過狹窄的呼吸道，肌肉與黏膜的震動而產生呼聲。
第一個舌頂上顎
兒童打呼並不是好事，關於打呼一般有下面幾個原因:
扁桃體、腺樣體肥大
是兒童呼吸道損傷最常見的原因。扁桃體、腺樣體過於肥大，以致堵滿咽腔，阻擋呼吸通道。
鼻竇炎、支氣管炎
當兒童尚呼吸道有炎症時，會導致呼吸不暢，不得以需使用嘴巴進行呼吸。
肥胖
如果兒童過於肥胖，呼吸道周圍會被脂肪填塞，壓縮氣道空間
關於兒童打鼾，危害很多：
最直接影響的是兒童的面容
第三個唇肌訓練
鼻塞所造的口呼吸正是造成腺様體、扁桃體的問題來源。由於腺樣體的腫大，身體會啓動平衡機制，將上顎骨往前生長，因此，腺様體腫大的兒童容易產生骨性暴牙。而扁桃體腫大也會造舌咽部的呼吸道阻塞，影響正常舌頭向後的吞咽的方式，扁桃體腫大的兒童容易患有舌頭前推的吞咽方式，這個結果常與戽斗丶開咬和前牙開縫有關。
中耳炎、鼻竇炎
如果兒童的腺樣體增生肥大會堵塞鼻咽側壁的咽鼓管咽口，則會引起滲出性中耳炎，會出現耳鳴、聽力減退等症狀。如果堵塞鼻道，會併發鼻竇炎。
影響兒童生長發育、智力
如果兒童睡覺時打鼾，甚至有呼吸中止的問題， 一定會影響睡眠質量，孩子的睡眠質量一旦下降，勢必使釋放的生長激素減少，不僅會影響孩子的骨骼發育，還會影響孩子的智力發育。
兒童5-12歲生長期間，有打呼及口呼吸狀況，建議通過耳鼻喉科及齒顎矯正醫師進行諮詢問診，若有需要應及早治療根治，以恢復正常的生長功能，改善顏面齒列，提高睡眠品質幫助成長學習。
